Звезда сериала "Друзья" Дженнифер Энистон на протяжении многих лет поддерживает здоровый образ жизни и делится своими проверенными методами. Актриса считает, что утро - главная часть дня, и именно в это время важно заложить основы хорошего самочувствия и энергии, передают Vesti.kz.
Утренний витаминный напиток ДженниферПо словам Энистон, утренний напиток помогает ей сохранять стройность и поддерживать иммунитет.
"В жаркое время я пью стакан теплой воды с лимоном, а в холодный период делаю так: добавляю в кипяток чайную ложку имбиря, который полезен для пищеварения и иммунной системы, а также несколько капель меда манука", - рассказала актриса People.
Дженнифер подчеркивает, что такой напиток отлично бодрит и может стать альтернативой кофе или чаю. Она советует пить его горячим, не дожидаясь остывания до комнатной температуры.
Дженнифер на собственном примере показывает, что для поддержания формы не обязательно перегружать себя или придерживаться жестких ограничений. Главное - умеренность и поиск того, что подходит именно вам. Ее формула успеха проста: здоровое питание, удовольствие от спорта и полезные утренние привычки.