Ученые предупреждают о рисках низкого уровня тестостерона для мужчин, передают Vesti.kz со ссылкой на Hone Health.
По данным исследования, опубликованном в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, у современных 30-летних мужчин примерно на 17 процентов меньше тестостерона, чем было у его ровесников в начале XXI века.
"В возрасте 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться примерно на 1 процент в год. Но для некоторых мужчин это падение похоже на падение со скалы, чем на устойчивый спуск. Снижение уровня тестостерона может вызвать множество симптомов, из-за которых человек может чувствовать себя плохо. Симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин могут выражаться по разному - от увеличения веса и эректильной дисфункции до изменения настроения и когнитивных проблем", - говорится в публикации.
Такое заболевание известно как дефицит тестостерона или мужской гипогонадизм.
До 40 процентов мужчин в возрасте 45 лет и старше имеют низкий уровень тестостерона. Многие из них годами чувствуют себя плохо, даже не думая, что в этом могут быть виноваты гормоны.
Тестостерон участвует во многих процессах в мужском организме:
Регулирование вашего полового влечения Производство эритроцитов Производство спермы Способность организма хранить и сжигать жир Регулирование эмоций и настроения Фертильность Ясность ума и сосредоточенность Поддержание прочности костей Уровень энергииК симптомам низкого уровня тестостерона у мужчин относят:
Низкое либидо. Отсутствие результатов в тренажерном зале. Эректильная дисфункция. Угрюмое настроение и раздражительность. Ухудшение памяти и концентрации. Повышение веса. Появление груди. Потеря волос. Приливы жара. Проблемы со сном. Ощущение усталости. Ослабевание костей. Анемия.