Звезда "Реала" избавился от безобидной привычки и "спас" карьеру

Защитник мадридского "Реала" и сборной Испании Даниэль Карвахаль рассказал, что он начал меньше травмироваться после отказа от глютена, сообщают Vesti.kz.

"Я думаю, что все зависит от тела и психологии, повреждения не случаются по какой-то одной причине. Когда дело доходило до полуфиналов или финалов Лиги чемпионов, большой процент травм приходился на меня. Я получил травму в двух финалах и двух полуфиналах, и тут психологический фактор, конечно, может быть важен", - приводит слова Карвахаля Marca.

Он полностью исключил глютен из своего рациона:

"В 2021 году я едва сыграл 12 матчей, рецидив за рецидивом... Туннель, из которого я не видел выхода. Я полностью исключил глютен из своего рациона, у меня нет непереносимости, но он вызывает воспаление, с тех пор все изменилось. Думаю, с тех пор у меня были только 10-дневные боли в голени после чемпионата мира".

Считает, что всегда есть выход:

"Травмы - это самое страшное для спортсмена, без сомнения, и отсюда я рекомендую людям, проходящим через такие моменты, пытаться найти выход, потому что выходов много".

31-летний Карвахаль выступает за "Реал" с 2013 года, также в его карьере был леверкузенский "Байер". В сборную Испании привлекается с 2014 года. В составе "сливочных" выиграл множество трофеев, в том числе пять раз становился победителем Лиги чемпионов.

Эксклюзивные спортивные репортажи, закулисье зрелищных турниров, розыгрыши призов и многое другое – на YouTube-канале Olimpbet Play.

Подпишитесь и дышите спортом вместе с нами!