Защитник мадридского "Реала" и сборной Испании Даниэль Карвахаль рассказал, что он начал меньше травмироваться после отказа от глютена, сообщают Vesti.kz.
"Я думаю, что все зависит от тела и психологии, повреждения не случаются по какой-то одной причине. Когда дело доходило до полуфиналов или финалов Лиги чемпионов, большой процент травм приходился на меня. Я получил травму в двух финалах и двух полуфиналах, и тут психологический фактор, конечно, может быть важен", - приводит слова Карвахаля Marca.
Он полностью исключил глютен из своего рациона:
"В 2021 году я едва сыграл 12 матчей, рецидив за рецидивом... Туннель, из которого я не видел выхода. Я полностью исключил глютен из своего рациона, у меня нет непереносимости, но он вызывает воспаление, с тех пор все изменилось. Думаю, с тех пор у меня были только 10-дневные боли в голени после чемпионата мира".
Считает, что всегда есть выход:
"Травмы - это самое страшное для спортсмена, без сомнения, и отсюда я рекомендую людям, проходящим через такие моменты, пытаться найти выход, потому что выходов много".
31-летний Карвахаль выступает за "Реал" с 2013 года, также в его карьере был леверкузенский "Байер". В сборную Испании привлекается с 2014 года. В составе "сливочных" выиграл множество трофеев, в том числе пять раз становился победителем Лиги чемпионов.
Эксклюзивные спортивные репортажи, закулисье зрелищных турниров, розыгрыши призов и многое другое – на YouTube-канале Olimpbet Play.
Подпишитесь и дышите спортом вместе с нами!
Турнирная таблица "Лига чемпионов 2025/26"
| № | Участник | И | В | Н | П | М | О |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Арсенал | 6 | 6 | 0 | 0 | 17-1 | 18 |
| 2 |  Бавария | 6 | 5 | 0 | 1 | 18-7 | 15 |
| 3 |  ПСЖ | 6 | 4 | 1 | 1 | 19-8 | 13 |
| 4 |  Манчестер Сити | 6 | 4 | 1 | 1 | 12-6 | 13 |
| 5 |  Аталанта | 6 | 4 | 1 | 1 | 8-6 | 13 |
| 6 |  Интер | 6 | 4 | 0 | 2 | 12-4 | 12 |
| 7 |  Реал М | 6 | 4 | 0 | 2 | 13-7 | 12 |
| 8 |  Атлетико М | 6 | 4 | 0 | 2 | 15-12 | 12 |
| 9 |  Ливерпуль | 6 | 4 | 0 | 2 | 11-8 | 12 |
| 10 |  Боруссия-09 Д | 6 | 3 | 2 | 1 | 19-13 | 11 |
| 11 |  Тоттенхэм Хотспур | 6 | 3 | 2 | 1 | 13-7 | 11 |
| 12 |  Ньюкасл Юнайтед | 6 | 3 | 1 | 2 | 13-6 | 10 |
| 13 |  Челси | 6 | 3 | 1 | 2 | 13-8 | 10 |
| 14 |  Спортинг Л | 6 | 3 | 1 | 2 | 12-8 | 10 |
| 15 |  Барселона | 6 | 3 | 1 | 2 | 14-11 | 10 |
| 16 |  Марсель Олимпик | 6 | 3 | 0 | 3 | 11-8 | 9 |
| 17 |  Ювентус | 6 | 2 | 3 | 1 | 12-10 | 9 |
| 18 |  Галатасарай | 6 | 3 | 0 | 3 | 8-8 | 9 |
| 19 |  Монако ФК | 6 | 2 | 3 | 1 | 7-8 | 9 |
| 20 |  Байер | 6 | 2 | 3 | 1 | 10-12 | 9 |
| 21 |  ПСВ Эйндховен | 6 | 2 | 2 | 2 | 15-11 | 8 |
| 22 |  Карабах | 6 | 2 | 1 | 3 | 10-13 | 7 |
| 23 |  Наполи | 6 | 2 | 1 | 3 | 6-11 | 7 |
| 24 |  Копенгаген | 6 | 2 | 1 | 3 | 10-16 | 7 |
| 25 |  Бенфика | 6 | 2 | 0 | 4 | 6-8 | 6 |
| 26 |  Пафос | 6 | 1 | 3 | 2 | 4-9 | 6 |
| 27 |  Юнион Сент-Жилуаз | 6 | 2 | 0 | 4 | 7-15 | 6 |
| 28 |  Атлетик | 6 | 1 | 2 | 3 | 4-9 | 5 |
| 29 |  Олимпиакос | 6 | 1 | 2 | 3 | 6-13 | 5 |
| 30 |  Брюгге | 6 | 1 | 1 | 4 | 8-16 | 4 |
| 31 |  Айнтрахт Фр | 6 | 1 | 1 | 4 | 8-16 | 4 |
| 32 |  Буде-Глимт | 6 | 0 | 3 | 3 | 9-13 | 3 |
| 33 |  Славия П | 6 | 0 | 3 | 3 | 2-11 | 3 |
| 34 |  Аякс | 6 | 1 | 0 | 5 | 5-18 | 3 |
| 35 |  Вильярреал | 6 | 0 | 1 | 5 | 4-13 | 1 |
| 36 |  Кайрат | 6 | 0 | 1 | 5 | 4-15 | 1 |
Турнирная таблица "Чемпионат Испании 2025/26"
| № | Участник | И | В | Н | П | М | О |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Барселона | 20 | 16 | 1 | 3 | 54-22 | 49 |
| 2 | Реал М | 20 | 15 | 3 | 2 | 43-17 | 48 |
| 3 | Атлетико М | 20 | 12 | 5 | 3 | 35-17 | 41 |
| 4 | Вильярреал | 19 | 13 | 2 | 4 | 37-19 | 41 |
| 5 |  Эспаньол | 20 | 10 | 4 | 6 | 23-22 | 34 |
| 6 |  Бетис | 20 | 8 | 8 | 4 | 33-25 | 32 |
| 7 |  Сельта | 20 | 8 | 8 | 4 | 28-20 | 32 |
| 8 |  Эльче | 20 | 5 | 9 | 6 | 27-26 | 24 |
| 9 |  Реал Сосьедад | 20 | 6 | 6 | 8 | 26-28 | 24 |
| 10 |  Жирона | 20 | 6 | 6 | 8 | 20-34 | 24 |
| 11 | Атлетик | 20 | 7 | 3 | 10 | 19-28 | 24 |
| 12 |  Осасуна | 20 | 6 | 4 | 10 | 21-24 | 22 |
| 13 |  Райо Вальекано | 20 | 5 | 7 | 8 | 16-25 | 22 |
| 14 |  Мальорка | 20 | 5 | 6 | 9 | 24-30 | 21 |
| 15 |  Хетафе | 20 | 6 | 3 | 11 | 15-26 | 21 |
| 16 |  Севилья | 20 | 6 | 3 | 11 | 26-32 | 21 |
| 17 |  Валенсия | 20 | 4 | 8 | 8 | 19-31 | 20 |
| 18 |  Алавес | 20 | 5 | 4 | 11 | 16-25 | 19 |
| 19 |  Леванте | 19 | 3 | 5 | 11 | 21-32 | 14 |
| 20 |  Реал Овьедо | 20 | 2 | 7 | 11 | 11-31 | 13 |
Реклама