Жизнь в режиме карантина похожа на летний отпуск, считает защитник "Кайрата" Раде Дугалич. В интервью корреспонденту Vesti.kz он назвал ситуацию с коронавирусом тяжелой и рассказал, чем занимается в самоизоляции и как поддерживает форму.
- Как проводите время в карантине?
- С женой смотрим фильмы и сериалы. Когда возникает необходимость, ходим за продуктами. Все то же самое, как и в обычном режиме. Просто это похоже на летний отпуск. Раньше, когда я играл в России, там, как и во многих европейских чемпионатах, отпуск и летом, и зимой, в Казахстане только зимой, потому что чемпионат идет с марта по ноябрь. Все воспринимаю на позитиве, но за новостями не слежу, не забиваю голову тем, что происходит в мире. Конечно, ситуация с коронавирусом серьезная, но я сижу дома, тренируюсь, все как во время отдыха. Главное - соблюдать режим, спать ложиться вовремя, питаться правильно, чтобы не потерять форму.
- Как удается поддерживать форму, какие рекомендации дал тренерский штаб?
- Нам сразу после окончания тренировочного процесса, когда всех отпустили по домам, выдали программу, по которой надо готовиться. Один раз в день проходит тренировка по одному часу.
Мы делаем все вместе, в режиме онлайн с тренерами. Готовимся продолжать чемпионат, никто не остановился. Просто ждем, когда возобновятся игры.
- Вы предпочитаете больше читать книги или смотреть фильмы?
- Я больше смотрю фильмы или сериалы. Иногда читаю, в основном интересные моменты из истории Сербии. Стараюсь пробовать учить итальянский язык с помощью онлайн-программы. Мне это интересно. Посмотрим, получится или нет.
- Что пожелаете болельщикам "Кайрата"?
- Хочу пожелать здоровья в такое время. Сидите дома, берегите свои семьи и своих близких. Надеюсь, что это скоро пройдет и мы продолжим двигаться дальше к своим целям. Алга, "Кайрат"!
Напомним, чемпионат Казахстана приостановлен из-за действия на всей территории страны режима чрезвычайного положения на срок с 16 марта по 15 апреля.
После двух туров в КПЛ лидирует "Астана", у которой семь очков. По шесть баллов набрали "Кайрат" и "Кайсар". По четыре очка у "Тобола", "Жетысу" и "Ордабасы". С подробной турнирной таблицей можно ознакомиться здесь.
| № | Участник | И | В | Н | П | М | О |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Актобе | 8 | 4 | 3 | 1 | 14-6 | 15 |
| 2 | Елимай | 8 | 4 | 3 | 1 | 10-8 | 15 |
| 3 | Кайрат | 9 | 4 | 3 | 2 | 9-7 | 15 |
| 4 | Жетысу | 8 | 4 | 2 | 2 | 7-6 | 14 |
| 5 | Ордабасы | 8 | 3 | 4 | 1 | 11-5 | 13 |
| 6 | Тобол | 8 | 3 | 3 | 2 | 10-7 | 12 |
| 7 | Астана | 9 | 3 | 3 | 3 | 10-7 | 12 |
| 8 | Атырау | 8 | 2 | 4 | 2 | 6-5 | 10 |
| 9 | Кызылжар | 9 | 2 | 3 | 4 | 9-8 | 9 |
| 10 | Кайсар | 8 | 2 | 3 | 3 | 5-9 | 9 |
| 11 | Туран | 8 | 2 | 1 | 5 | 5-9 | 7 |
| 12 | Шахтер | 8 | 2 | 1 | 5 | 3-11 | 7 |
| 13 | Женис | 9 | 2 | 1 | 6 | 4-15 | 7 |
| 14 | Аксу Пв | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!