Известная казахстанская волейболистка Кристина Карапетян, недавно объявившая о завершении карьеры, рассказала, чем планирует заниматься в будущем.
Напомним, на решение 28-летней спортсменки повлияла очередная травма. На протяжении карьеры Карапетян играла за российские клубы "Забайкалка" и "Енисей", казахстанские "Иртыш-Казхром" и "Жетысу". С 2017 года она выступала за сборную Казахстана.
"Буду тренером. Во-первых, спасибо вам всем за внимание, приятные и добрые слова. Кому-то жаль, кто-то рад, а кто-то спрашивает: "А она вообще кто?" Ну и куда без тех, кто в своей голове сложил пазлы с предложением сняться в порно и дальнейшим уходом из мира волейбола. Без вас мне бы было немного пресно.
Во-вторых, самый популярный вопрос: "Чем будешь заниматься дальше?". Мой ответ: "Собой". Собой - это не бесконечные спа, ногти, фотки, шопинг, кайфы с подружанями.
Собой - это заниматься тем, на что совместно с волейболом либо не хватало времени, либо делалось, но некачественно. Итак, по порядку.
1) Растяжка. Гибкость продлевает молодость, придает легкость движениям и походке. Плюс балл к уверенности.
2) Йога. В процессе занятия йогой человек находит баланс между духом, телом и разумом.
3) Медитации. Тета-хиллинг. Находясь в медитативном состоянии, человек может найти ответы на волнующие его вопросы, может расслабиться, поменять установки. В общем изменить жизнь.
4) Фитнес. Он же тренажерный зал. Без спорта я себя не представляю. Тем более мое колено необходимо постоянно держать в тонусе, иначе нога очень быстро теряет в объеме.
Но в планах не просто быть посетителем тренажерного зала, а стать сертифицированным фитнес-тренером, который работает с клиентом, прокачивая тело, голову и душу.
Питание + тренировки + духовное развитие.
Девиз моей будущей деятельности (марафоны, школа и т.д.): "Полюби себя, чтобы похудеть, а не наоборот".
В начале декабря начинаю учебу в FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса. Обучение дистанционное, длится полгода. По окончанию получаю диплом о переподготовке или международный сертификат.
За эти полгода прокачиваю свое тело, чтобы соответствовать званию фитнес-тренер не только внутри, но и снаружи. В июне будет первый набор на марафон. Вот такие цели, вот такие планы. Поделилась с вами, чтобы не было соблазна соскочить. Ну и показать вам весь свой путь", - написал Карапетян в Instagram.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!