Главная цель проекта "Невидимая сторона" - показать читателям иную сторону жизни профессиональных спортсменок. Специалисты, болельщики и журналисты привыкли видеть спортсменок на аренах, где они в самых разных дисциплинах защищают честь Казахстана. Но каждый раз после завершения соревнования, сборов и тренировок они превращаются в обычных девушек - хрупких, нежных и милых созданий. В нашем проекте мы покажем вам спортсменок такими, какими их мало кто видит. Попутно они расскажут читателям о своей жизни, целях и мечтах - о том, о чем они говорят нечасто. Сегодня о самом сокровенном нашим читателям рассказывает неоднократная чемпионка Казахстана по тяжелой атлетике, чемпионка Азиатских игр Маргарита Елисеева.
О первых шагах в спорте
- В 2004 году я смотрела Олимпиаду в Афинах и, конечно, не думала, что займусь тяжелой атлетикой. Дома я даже веник не могла поднять. Но однажды в школе был набор в секции, и пришли тренеры с разных видов спорта. Поначалу я записалась в секцию по стрельбе из лука. Но тренер по тяжелой атлетике сказал мне: "Давай, девочка, иди к нам". Я пошла в зал, и мне там понравилось, тем более я не хотела быть маленькой и щупленькой, хотела быть побольше. Так как я росла в непростых условиях, нужно было постоять за себя. И штанга мне понравилась.
Когда я поняла, что хочу заниматься спортом профессионально? Нужно было заняться чем-то, чтобы уходя из детского дома было что-то. Когда я стала тренироваться, на второй или третий месяц поняла, что это мое. Два месяца спустя я поехала на свои первые соревнования, был юношеский чемпионат Казахстана в Кокшетау. Там я выиграла свою весовую категорию, причем у девочек, которые уже занимались по два-три года. Да и тренеры говорили, что это мое.
Мой первый тренер - Пак Николай Ундюнович, он привел меня в спорт и всегда был моим наставником. В данный момент в подготовке мне еще помогает Вилорий Викторович Пак.
О примерах
- Примером для меня всегда в первую очередь был Илья Ильин. Тем более помимо тяжелой атлетики другими видами я не особо интересуюсь. Еще вдохновлял пример Светланы Виноградовой. Она тоже из детского дома, и благодаря тяжелой атлетике она многого добилась. Также Светлана Подобедова очень сильный пример для меня.
Илья Ильин всегда дает советы, говорит, как правильно тренироваться и питаться, как соблюдать режим. К нему всегда прислушиваешься.
О питании и диетах
- Питание у тяжелоатлетов хорошее, сильное, нам нужно больше кушать, чтобы выдерживать нагрузки. И чтобы травм не было, нужно иметь вес. А когда начинаем сбрасывать вес, нужно просто придерживать себя. Есть раз в день или не употреблять мучное, жирное, жареное. Непосредственно перед соревнованиями ешь лимон, ходишь в сауну. А так, особой диеты нет, просто что-то выбираем и придерживаемся. Я люблю в основном фрукты, сладости, йогурты, разные тортики и пирожные. Пока ты не гоняешь вес, можно кушать все что хочешь, мы даже просим поваров, чтобы они готовили нам что-то печеное, например. Но когда гоняешь, то, конечно, даже хлеб нельзя есть.
О мыслях перед подходом
- У каждого свои мысли, я когда подхожу к штанге, думаю, как все делать технически правильно, ведь если все сделаешь верно - то штанга будет на месте, ты ее поднимешь и сделаешь. При подходе настраиваешься на это, где-то к Богу обращаешься. Крутишь в голове правильную технику, чтобы она сработала. Также есть немного страха и волнения.
О настрое
- Я не из тех людей, которые слушают музыку, чтобы настроиться. Мне все равно. Хотя иногда на некоторых соревнованиях бывает перед выходом ставят динамичную музыку, какую-то энергию это дает. А так, слушаю разную музыку, больше, наверное, зарубежную, новинки всякие.
У одного моего знакомого человека был статус: "Вперед, только вперед и ни шагу назад". Это мне запомнилось и осталось в голове.
О неудаче на домашнем чемпионате мира
- С этой неудачей справилась в первую очередь благодаря Алексею Геннадьевичу Ни. Естественно, мне было очень стыдно, что это произошло в моей родной стране, ведь на меня рассчитывали. Но получилось так, и наверное, весь следующий день я была в непонятном состоянии. Но Алексей Геннадьевич и Вилорий Викторович сказали мне, то что я сделала за этот год и выиграла Азиатские игры - хватает. И то, что это была их ошибка - за месяц невозможно в штанге восстановить спортсмена. Но я смогла это сделать, но не сумела собраться на соревнованиях. Также они сказали мне, что для них я чемпионка, и они будут готовить меня на Олимпиаду и всячески поддерживать. Главное, чтобы я не закрывалась, отпустила это все.
О своем спортивном прогрессе
- Это произошло благодаря тому, что раньше я нечасто выезжала на сборы, всегда готовилась в области. Потом начала тренироваться со сборной, и помощь Вилория Викторовича сильно повлияла. Он тренер такой куражный! Мне уже нужно было показывать какие-то результаты, и 2014-й год был решающим. Либо я уже что-то показываю, либо меня убирают со сборной.
Мне комфортно выступать в категории до 48-ми килограммов. Хотя у меня бывает и большой вес, приходится много гонять. Но как выступишь, это все забывается: и тренировки тяжелые, и то, что вес гоняла.
Конкуренции в нашем весе мало, последние шесть-семь лет я постоянно побеждала на чемпионатах Казахстана, Кубках и спартакиадах. Это расслабляет. Но на Азиатских играх мы выступали вдвоем с Галиной Момотовой. И тренеры все равно говорят: вот ты это не можешь сделать, а Галя может. Тогда заставляешь себя лучше тренироваться. Когда есть соперничество, растет стимул.
Об уходе из спорта
- Раза три было что-то такое - не было результата, развития, нужно было что-то делать. И возможности были, думаешь: все уже завяжу - лучше устроюсь на какую-то работу, чем так. Но все-таки не бросала, как-то перетерпишь, все проходит, и начинаешь заново тренироваться. Да и то, что я получаю за счет спорта, я нигде этого не заработаю.
Хотела бы завести свое дело, связанное с красотой, люблю визаж, например. Я всегда крашу девочек в команде, что-нибудь им переделываю, одеваю. Мне это нравится, я бы открыла свой салон.
О жизни в детском доме
- Это тема для меня близка, я сама этим жила - говорю на встречах с детьми из интернатов, чтобы они не боялись что-то делать. Живя в детском доме, ты боишься что-то пробовать или куда-то уходить. Потому что в детском доме тебе дают и еду, и крышу над головой. Обеспечивают учебу. А когда приходит время уходить, не знаешь, получится у тебя что-то или нет. А если не получится, что дальше делать? Вот этого я боялась. Но оказывается, не нужно бояться, нужно пробовать, если что-то не получилось, значит, нужно попробовать другое. И думаю, что спорт - это самый хороший выход.
Дети там несчастливы - это да. Все равно счастье - это когда ты в семье, а в детском доме ты растешь. Но условия именно в том детском доме, где я воспитывалась, были замечательные. Воспитатели нам были как родные, действительно, как матери о нас заботились и ругали если мы "двойки" получали, но и хвалили, когда заслуживали. Еще там отмечают все праздники, и подарочки были. Скажу даже, что в детском доме дети живут намного лучше, чем многие дети, которые живут в семьях. У них нет того, что нам дают в детском доме. Единственное, живя в детском доме, хочется и маму, и папу, заметно, что этого не хватает.
Когда выдается время, я, конечно, приезжаю туда, к воспитателям захожу, к директору. Многие ребята, с которыми я росла, уже выпустились. Маленьким воспитанникам на собраниях меня ставят в пример.
***
Выпуски проекта "Невидимая сторона" будут выходить раз в неделю. Участие в нем принимают 13 казахстанских спортсменок, среди которых первая ракетка Казахстана Зарина Дияс, чемпионка Универсиады-2015 Юлия Галышева, волейболистка сборной Казахстана Сана Анаркулова, бронзовый призер Азиатских игр по дзюдо Мариан Урдабаева и многие другие. О ком мы расскажем в следующий раз, а также за последними новостями можно следить в специальном блоге проекта "Невидимая сторона" на "Фанзоне".
Make-up: Акерке Сражатдинова (салон красоты Beauty Way)
Hair-look: Альбина Тилешова (салон красоты Beauty Way)
Dress by Dinara Nurlan
При содействии Ассоциации индустрии красоты РК
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!