К чему проводит спорт и правильное питание или кто такие фитоняшки (18+)

Здоровый образ жизни сегодня в тренде. Социальные сети переполняют группы, посвященные правильному питанию и физическим нагрузкам. Именно там и родился модный нынче термин - фитоняшки - девушки с "идеальной" фигурой, предпочитающие сочетать правильное питание и нагрузки, а не просто изнурять себя тяжелыми диетами. 

У этого тренда есть и обратная сторона - нередко молодые девушки, да и парни тоже, в стремлении получить мгновенный результат прибегают к различной фармакологии, что в итоге крайне пагубно сказывается на здоровье. Врачи, а также по-настоящему профессиональные инструкторы против такого подхода. Они уверяют, что привести себя "в порядок" можно за год-два. Главное - дисциплина и настойчивость!

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!