На прошедшем в Португалии чемпионате мира по пауэрлифтингу сборная Казахстана завоевала первое общекомандное место. Особенно отличился Андрей Ким, для которого победа стала третьей подобной в карьере. В интервью корреспонденту Vesti.kz Андрей рассказала не только о своем выступлении, но и о подготовке к международным стартам.
- Чемпионат мира по версии WBC прошел в Португалии. Казахстан представляли 53 спортсмена, то есть практически все весовые и возрастные категории. И стоит отметить, что сборная по пауэрлифтингу заняла первое общекомандное место. Впервые мы показали такой результат. Что касается меня, то я участвовал в таком виде программы, как "силовое троеборье без экипировки" в возрастной категории от 23-х до 40-а лет. В "приседе" я остановился на 210-ти килограммах, "жим лежа" завершил со 160-ю килограммами, а в "становой тяге" показал 245 килограммов. Ближайший соперник в сумме отстал от меня на 100 килограммов, поэтому можно сказать, что соревнования дались мне легко. Жаль, что в третьем подходе мне не покорились 266 килограммов, иначе был бы рекорд. Но, когда выступал в весовой категории до 60-ти килограммов, десять мировых рекордов я поставил.
- Насколько известно, сейчас Вы стали выступать в категории 67,5 килограмма. И, кажется, Вы забыли сказать о самом главном.
- Да, в последнее время мне стало немного неинтересно соревноваться в том весе. Поэтому и решил попробовать свои силы с более "тяжелыми" соперниками. Сейчас мой вес составляет 63,5 килограмма, так что расти есть куда (смеется). Да-да, я забыл упомянуть про то, что мне удалось получить звание заслуженного мастера спорта. Для этого по регламенту мне необходимо было стать чемпионом мира три раза. И золотая медаль в Португалии как раз стала третьей в моей карьере.
- Когда Вы начали увлекаться этим видом спорта? На чем строится подготовка к крупным стартам?
- Общий стаж уже у меня десять лет. Начал заниматься будучи студентом, и помню как на первом старте выполнил кандидата в мастера спорта. А что касается подготовки, то к чемпионату мира, например, будет достаточно трех тренировок в неделю. Такое на первый взгляд минимальное количество тренировочных занятий зависит от того, что все упражнения троеборья на самом деле являются базовыми для всей физической работы и остальные строятся вокруг них. А также я потратил три месяца на подготовку к прошедшему мировому первенству.
Отметим, что в дальнейшем спортсмен планирует поставить мировые рекорды с пометкой "all time", то есть независимо от ранга и версий соревнований.
Фото из личного архива. Видео с личной страницы в Instagram
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!