- При весе 115 килограммов, я поднимал 245 на тренировке. Я не стал выкладывать это в интернет. Давид (Беджанян - прим. автора) толкнул 241, через неделю я - 242. Он это сделал на России, а я на тренировке. Мы уже целый год "рубимся". Правда Руслана (Нурудинова - прим. автора) я не видел давно, его берегли очень хорошо. У него травма была, мы слышали. А с Давидом мы пересекались в интернете. А так, 245 я толкал чисто, 250 килограммов брал на грудь. Чуть-чуть впереди оставлял. На следующий год есть над чем поработать. Я стремлюсь к советским рекордам и не останавливаюсь на достигнутом. Очень хочу добраться до господина Юрия Захаревича. Моя цель такая. Я думаю в наше время это можно делать, в наших условиях. И по крайней мере, я что-то пытаюсь на тренировке, - начал Ильин.
- Какие планы на ближайшее будущее?
- Буду работать над английским языком. Впереди Новый год, который хочу встретить дома, в Кызылорде. Чуть раньше - День Независимости. Хочу встретиться с Президентом Нурсултаном Абишевичем.
- Расскажите о своем питании? О диетах.
- Это очень важная составляющая часть спорта. Диетология очень помогает вытащить все лучшие качества спортсмена. Важные граммы и килограммы. Я со своей командой работаю над ней. Я уже два года вегетарианец, хотя раньше очень любил мясо. Я ничего не имею против мясоедов. С спортивной точки зрения мне это поможет - не нужно тратить силы на перерабатывания мяса. Это позволяет мне больше тренироваться. Конечно, употребляю протеины. Это помощь организму. Внимательно относиться к питанию. Спортсмен, как космонавт... Я их ставлю на одну строчку. Исключил 80 процентов из своего прежнего рациона, чтобы дожить до Рио. Ем овощи, зелень, фрукты, сладкое, протеины и проросшие бобовые или злаковые. К Рио-де-Жанейро будет ясно, работает это или нет. Будем писать работы, и ставить эксперименты на мне.
- Образован клуб "Астана"?
- Пока не образован, но в моем лице он существует. Я являюсь отдельным проектом Президентского профессионального спортивного клуба "Астана", но сейчас идут активные переговоры. Мы хотим войти в клубную систему. Надеюсь, на следующий год будет клуб по тяжелой атлетике "Астана". В ППСК есть поддержка этого проекта. Мы к этому идем.
- Как думаете, вы станете трехкратным олимпийским чемпионом? В каком весе?
- Это будет зависеть от моего организма. Или вернусь в до 94 килограммов, или уйду свыше 105 килограммов. Если пойдет вес дальше, я не буду его тормозить. Главное, чтобы шел результат. В Рио я планирую выступать в категории до 105 килограммов.
Напомним, что Илья Ильин, подняв 242 килограмма, установил мировой рекорд в "толчке". В сумме двух упражнений казахстанский тяжелоатлет набрал 432 килограмма и обошел в борьбе за "золото" узбекского спортсмена Руслана Нурудинова за счет личного веса.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!