Бывший игрок
сборной Казахстана Константин Энгель, ныне выступающий за клуб второй немецкой бундеслиги
"Оснабрюк", рассказал
Noz.de, как проходит период реабилитации после полученной им в апреле 2019 года травмы.
Защитник получил перелом большой и малоберцовой костей, из-за чего не сумел доиграть прошлый сезон. Его клуб поднялся во вторую бундеслигу и на данный момент занимает 11-е место в турнирной таблице.
"Я скучаю по общению с ребятами, иногда это трудно, хочешь, чтобы восстановление проходило быстрее. Но я должен быть терпеливым, потому что мое тело набирает темп.
В какой-то момент ночью, в четыре часа утра, я понял, что у меня сломана нога. Я осознал, что мы наконец-то вернулись во вторую бундеслигу, но у меня пока ничего нет. Я не смогу сыграть на суперстадионах в Штутгарте или Гамбурге. Вот тогда я боролся со слезами", - говорит Энгель.
С казахстанцем работают отдельный тренер по восстановлению и физиотерапевт в реабилитационном центре. Они следят за его тренировками по определенному плану, добавляют нагрузку, меняют упражнения, наблюдают за изменениями. Интенсивность увеличивается без каких-либо осложнений. В ближайшее время запланирован пробег под максимальной нагрузкой и потом наконец контакт с мячом, а дальше дозированный вход в командную тренировку.
"Иногда бывают дни, когда меньше мотивации, бывает и ссоримся, но это исключение. Я на правильном пути и не собираюсь оказывать на себя ненужное давление", - сказал игрок.
Напомним, что Энгель родился в Караганде, но с детства живет в Германии. Он выступал за сборную Казахстана с 2013 по 2015 год и провел 11 матчей. Его дебют за национальную команду состоялся в игре с Германией в марте 2013 года, а последней игре в октябре 2015 соперником была Латвия.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!