Светлана Хисамутдинова: «Я побед над собой новых жажду» / Легкая атлетика

В начале декабря в Костанае и Петропавловске побывала российская бегунья на сверхдлинные дистанции 64-летняя Светлана Хисамутдинова. Она возвращается в родной Смоленск после Всемирной факельной эстафеты, что стартовала в Москве 10 мая, а финишировала 15 сентября во Владивостоке. Спортсмены пробежали 12 тысяч километров.

По дороге из Владивостока пенсионерка заезжает в разные города, читает лекции, проводит творческие вечера, рассказывает о своей жизни, о безграничных возможностях человека и читает стихи собственного сочинения. В Петропавловске с бегуньей встретились студенты медицинского колледжа, Северо-Казахстанского государственного университета и воспитанники спортивного интерната для одаренных в спорте детей.

Бегунья Хисамутдинова за последние девять лет четырежды становилась победительницей в суточных швейцарских забегах, дважды была первой в 1300-мильном и второй в 1000-мильном нью-йоркских пробегах. И это ещё не предел, считает Светлана.

Со спортом, как утверждает сама женщина, она связана с детства.

— Я росла сиротой, воспитывала меня бабушка, — вспоминает Светлана, — но считаю себя баловнем судьбы. На моем пути всегда встречались добрые, отзывчивые люди. В школе у меня был очень хороший учитель физкультуры, я имела первый разряд по баскетболу, занималась конькобежным спортом. Тренеры Смоленского института физкультуры заметили и пригласили меня учиться на дневное отделение только в 27 лет, Там я работала с заслуженным тренером СССР Валентином Степановичем Приставкиным. Будучи студенткой, выполнила норматив мастера спорта. В 1982 году защитила диссертацию и стала кандидатом педагогических наук. После окончания вуза осталась преподавать на кафедре конькобежного спорта. В 36 лет спортивная карьера закончилась, а старые травмы все чаще напоминали о себе.

— В конькобежном спорте ваше амплуа — спринтер. Как так получилось, что, выйдя на пенсию, вы стали совершать пробеги на сверхдлинные дистанции?
— К сожалению, жесткий соревновательный спорт не дает здоровья. Все поставлено на результат — скорость, очки, секунды. После окончания спортивной карьеры стали мучить артрозы, артриты, бронхиты, камни в почках, новообразования. Нужно было двигаться. Все, к чему стремилась, я получила: высшее образование, звания мастера спорта, кандидата педагогических наук. Появилось ощущение пустоты. Я узнала о том, что люди бросают вызов невозможному. В нашем городе образовалась марафонская команда, и я решила попробовать свои силы. Кстати, на одной из эстафет я познакомилась с девятикратным олимпийским чемпионом Карлом Льюисом, с ним у меня очень хорошие отношения.

— Первый пробег дался вам с трудом?
— С большим. Мне было 50 лет. После марафона в 42 километра у меня болели суставы, отекали ноги, но я хотела преодолеть себя. Ведь это самое главное и в спорте, и в жизни. Нужно обрести гармонию духа и тела. В молодости проще — когда дух находится в мощном теле, он способен все превозмочь! Человеку даны колоссальные возможности, но мы в них не верим, мы боимся, сомневаемся, ленимся. Если все это отмести — станет ясно, что бесконечны пути совершенства. Об этом я говорю на своих лекциях, которые читаю во многих городах, где приходится бывать.

— В вашей спортивной биографии фигурируют такие преодоленные дистанции как 1300 миль, 2000 миль или последняя — 12 тысяч километров… За счет чего вам удается преодолевать такие расстояния?
— Главное — верить в свои силы. Нельзя выходить на старт с плохими мыслями, без вдохновения и хорошего настроения. Поезд уныния примчит нас в страну разрушения. Нужно радоваться каждому своему шагу. Бег — это счастье, полет, свобода! Преодолевать длинные дистанции — всегда сложно, но я бегу с улыбкой. В этом и есть преодоление себя. Нужно расти и стремиться к максимальным вершинам. Порадуйся успеху, он не вечен, а прогресс — бесконечен. Я соблюдаю режим дня. Во время пробегов сплю три раза в сутки по часу. В обычной жизни — 4–5 часов в сутки. Специалисты говорят, что такими пробегами мы укорачиваем свою жизнь на 20 лет. Но меня это не очень волнует. Неважно, сколько мне суждено прожить, главное, чтобы жизнь была до краев наполнена радостью!

— Вы вернетесь в Смоленск только под Новый год. У вас есть свои традиции встречи этого семейного праздника?
— Так получилось, что семьи и родственников у меня нет, но этот факт нисколько меня не печалит, так как весь мир давно стал моей семьей. А традиция есть: вот уже семь лет я вбегаю в Новый год с суточным пробегом. Я устраиваю его сама, приглашаю своих друзей из разных городов. Мы бегаем по кругу в манеже с небольшими перерывами на отдых и сон. Новогоднее меню такое же, как и на каждый день: овощи, фрукты, каши, орехи и прочая вегетарианская пища. Я уже 20 лет как не ем мяса, молочных продуктов, рыбы.

Из Петропавловска Светлана направилась в Челябинск, а потом — в родной Смоленск, где не была с того самого момента, как стартовала Всемирная факельная эстафета. Кстати, пробегала эта команда и через Северо-Казахстанскую область. Казахстанские любители бега на длинные дистанции встречали спортсменов в приграничном российском городе Петухово и провожали их до Иссык-куля. Попрощавшись со своими единомышленниками, Хисамутдинова пригласила их на новогодний суточный пробег в Смоленск.