Как превратить железо в золото? / Пауэрлифтинг

Невероятно, но факт. На обычной тренировке карагандинский атлет Олег Бутенко отжал от груди штангу весом 235 килограммов! Это на пять кило больше последнего мирового рекорда. Естественно, небывалый результат никем официально не зафиксирован, но это только пока. Мастер спорта международного класса Олег Бутенко уже через месяц отправится на чемпионат мира, чтобы публично взять на грудь рекордный вес.

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Олег Бутенко на чемпионате мира намерен выжать рекордный вес.

Личный тренер Олега Бутенко Ирина Кроткова: Залог победы это индивидуальный подход и надежная поддержка.

Переломный момент

Впервые к штанге Олег Бутенко притронулся, когда ему было 16 лет. Тогда штанга весом чуть больше пятидесяти килограммов была для него внушительным грузом. Сейчас же пятидесятикилограммовым железом Олег только разминается. За несколько лет, проведенных в тренажерном зале, Бутенко смог заработать звание мастера спорта международной категории по пауэрлифтингу. Переломный момент, во всех смыслах слова, наступил в 2003 году. На чемпионате Азии молодой атлет, выполняя упражнение, получил серьезную травму. Диагноз врача был устрашающий: смещение двух спинных позвонков.

— Можешь навсегда забыть о тренажерном зале и вообще о спорте, — говорили Олегу местные врачи. — С таким диагнозом нужно в шахматы играть, а не железяки тягать. Но, несмотря на категоричный запрет, Олег, походив на курсы массажа и мануальной терапии, вернулся в тренажерный зал. Боли в спине не проходили — после реабилитации позвонки так и не встали на место. Поэтому спортсмен решил «клин клином вышибать». Начал усиленные тренировки. И, как ни странно, помогло. Конечно, от двух упражнений силового троеборья — становой тяги и приседания со штангой — пришлось отказаться. Там очень большая нагрузка на позвоночник. Осталось одно: пустить все силы на упражнение «жим штанги лежа». Тем более этот вид троеборья существует как отдельный вид спорта, по нему даже соревнования проводятся. Причем соревнования международного уровня. Через три года после тяжелой травмы позвоночника Олег Бутенко стал бронзовым призером чемпионата мира по жиму лежа. После карагандинский штангист неоднократно становился чемпионом страны и Азии. И вот сейчас у Олега появилась реальная возможность стать лучшим в мире.

С болью по жизни

Мы встретились с Олегом в тренажерном зале на стадионе «Шахтер». Атлет как раз заканчивал вечернюю тренировку.

— Говорят, что ты не так давно в этом самом зале мировой рекорд побил. Это правда?
— Да, было дело. 235 кг недавно выжал, — улыбается Олег. — Если честно, само собой как-то получилось. Не скажу, что я к этому не стремился, но все же для меня это было приятной неожиданностью. Прошлогодний рекорд 230 килограммов был, сейчас не помню, кто установил. На пять килограммов больше, чем рекорд мира, на тренировке редко кто выжать может.

— Как считаешь, это предел твоих возможностей?
— Конечно, нет (смеется). Будем стремиться к лучшему. Сейчас пока главное — сохранить результат. Без травм подойти к чемпионату мира, а там будем бить рекорды.

— А что старые травмы, не беспокоят?
— Естественно, ни одна травма не проходит бесследно, без боли никуда. Но надо от нее отключаться, особенно на соревнованиях.

— Неужели победа того стоит? Можно ведь выбрать и другой вид спорта…
— Согласен. Но мне нравится именно этот, тут ничего не поделаешь. Естественно, я реально осознаю, что, выполняя очередное упражнение, я могу сломаться. Но в то же время я чувствую, что без тренировок мне ещё хуже. Можно попробовать податься в бодибилдинг, но это не для меня. В бодибилдинге главное — красота тела, а пауэрлифтинг — это сила и спортивный характер. К тому же на соревнованиях по бодибилдингу все отдается на усмотрение судей. Не понравился спортсмен — проиграл. Здесь же совсем по-другому: поднял, присел или отжал штангу — победил. Если ты лучший, судьи чемпионство не отберут.

— Олег, у тебя есть собственная методика подготовки к чемпионату мира?
— Об этом вам лучше спросить у моего личного тренера. На этот вопрос она вам лучше ответит.

Не хотелось бы зашадывать

Абсолютная чемпионка Казахстана, трехкратная победительница континентального первенства Ирина Кроткова ещё в прошлом году выступала на соревнованиях. Но из-за травмы пришлось уйти на тренерскую работу.

— С Олегом мы работаем с 2003 года, — рассказывает Ирина. — Я начала его тренировать как раз после того злополучного чемпионата Азии, когда он получил травму. Мы вместе поняли, что в жиме лежа перспектив у него больше, чем в любом другом виде спорта. Поэтому все силы направили в это русло. Что касается подготовки, то у каждого тренера своя методика. Я считаю, главное — это индивидуальный подход и надежная поддержка.

— Но ведь поддержать лично своего подопечного не всегда получается? Насколько известно, на все международные соревнования Олег ездит один.
— Да, это правда. Денег нам едва хватало, чтобы отправить спортсменов, а о тренере речи вообще никогда не шло. Ведь практически всегда мы выступаем за свой счет. Не скажу, что нам вообще не помогают. Деньги выделяют, но этого мало. Это ещё хорошо, что руководство нашей школы и спорткомитет поддерживают нас. Так бы, наверное, мы вообще из зала не выходили. Тем не менее спонсорская помощь нам очень необходима. Без этого никуда.

— Знаю, что прогнозы — дело неблагодарное. Но все же скажите, на что претендуете в чемпионате мира?
— Если все будет хорошо, то надеемся на призовое место.

— Скромничаете? Олег не так давно побил рекорд мира, а вы говорите «призовое место». Тут «золотом» пахнет, если не новым рекордом.
— Давно это было, неизвестно какие результаты будут на этот раз. Не хотелось бы загадывать.

Чемпионат мира по жиму штанги лежа состоится в Люксембурге 27 мая. Олег Бутенко будет выступать в весовой категории 67,5 килограмма. Это тот самый вес, в котором неоднократно становился чемпионом мира наш легендарный штангист Алексей Сивоконь. Но сначала Олег Бутенко отправится в южную столицу, где ему предстоит пройти допинг-контроль. По словам самого спортсмена, пройти допинг-тест — не проблема. Карагандинский атлет уже давно научился превращать железо в золото без помощи медицинских препаратов.