12 заходов в сауну, почти 6 литров воды и сон 1,5 часа. Как Жумагулов сгонял вес перед дебютом в UFC

Казахстанский боец Жалгас Жумагулов (13-4) в прямом эфире на YouTube-канале Arlan MMA Pro Team рассказал, с какими трудностями ему пришлось столкнуться во время сгонки веса перед дебютом в UFC, сообщает корреспондент Vesti.kz.

От отметил, что спал очень мало, а программа была расписана диетологом. 

"То, что меня должно было миновать, миновало. Спасибо всем, кто болел за меня. Наши болельщики самые горячие и самые дерзкие. Была ответственность. Было сложно. UFC - это номер один. Все видели. Там ни о чем не думаешь. Все за тебя продумано. Лига номер один.

Меня за три дня до боя взвесили. Я показал 63,4 килограмма. Диетолог под меня программу написал. Сказал, когда вставать и ложиться. Витамины для сна выдали. В последние дни было тяжело, когда подавали непривычную еду. В целом последние четыре дня спал по полтора-два часа.

На весогонку дали комплект витаминов, питательные батончики и расписали, что и когда принимать. Надо было в день выпивать 5,8 литра воды. Во время этого, когда тебе предложат деньги или воду, - выберешь воду. Было 11 или 12 заходов в сауну. После выхода укутывали на пять минут", - рассказал Жумагулов.

"Пришли люди в защитных костюмах". Как дебют Жумагулова в UFC едва не сорвался из-за коронавируса

Напомним, Жумагулов в своем дебютном бою весьма спорным решением судей уступил бразильцу Раулиану Пайве на турнире UFC 251, который состоялся на Бойцовском острове в Абу-Даби. Видео поединка смотрите здесь.

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!