Тренировка с Исламом Бозбаевым. Эффективные советы для занятий спортом дома

Vesti.kz совместно с YouTube-каналом "ДругойТы" подготовили для вас “Специальную неделю Олимпийских домашних тренировок Online-фитнес”, которые будут проводить звезды казахстанского спорта Дмитрий Баландин, Ольга Рыпакова, Ислам Бозбаев и Александр Винокуров.

Данные тренировки предназначены как для мужчин, так и для женщин. Они помогут вам оставаться в форме даже во время карантина.

Сегодня в программе - мужской комплекс от дзюдоиста, мастера спорта Республики Казахстан международного класса, призера чемпионатов Азии и серебряного призера Азиатских игр Ислама Бозбаева.

Приступить к тренировке вы можете, включив видео ниже. Там же вы можете выбрать предыдущие тренировки с олимпийскими чемпионами Ольгой Рыпаковой и Дмитрией Баландиным, которые уже размещены на канале.

Помните, все нужно делать аккуратно и в меру, не стоит сразу гнаться за мировыми рекордами. Пожалуйста, следите за своим самочувствием!

Новые тренировки и интересные программы будут выходить у нас каждые понедельник, среду и пятницу. Данные видео позволят вам заниматься спортом не только во время карантина, связанного с пандемией коронавируса, но и после его окончания. Держите свое тело в тонусе вместе с YouTube-каналом "ДругойТы", НОК РК и Vesti.kz! Оставайтесь дома и берегите себя!

Как заниматься спортом дома во время карантина из-за коронавируса. Эффективные советы

Как укрепить бедра, ягодицы и широчайшие мышцы спины. Эффективные советы для занятий спортом дома

Как укрепить широчайшие мышцы спины и кора. Эффективные советы для занятий спортом дома

Как укрепить мышцы рук и ног. Эффективные советы для занятий спортом дома для женщин

Дмитрий Баландин - тренер. Эффективные советы для занятий спортом дома

Взрывная функциональная тренировка на все тело. Эффективные советы для занятий спортом дома

Тренировка с олимпийской чемпионкой Ольгой Рыпаковой. Эффективные советы для занятий спортом дома

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!