Врач раскрыл настоящий эликсир молодости

Золотое молоко – это традиционный индийский напиток, который имеет невероятно полезные свойства для здоровья. Его основными ингредиентами являются молоко и куркума - одни из самых мощных природных антиоксидантов. Почему же это полезно? Все просто. Одна только куркума помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина в крови и укрепить иммунную систему. А на что они способны в дуэте?

Продолжение

•

Люди не обращают внимание: известны болезни, приводящие к раку

10 декабря 19:45  

•

Отопление в доме. Как сократить расходы и перехитрить зимние морозы

12 декабря 19:15  

Эликсир молодости: почему люди пьют золотое молоко?

Куркума, или желтый корень, содержит в себе вещество куркумин, которое обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.

"Пить золотое молоко рекомендуется ежедневно для поддержания общего здоровья и укрепления иммунитета. Он помогает бороться с воспалениями, улучшает пищеварение, способствует снижению веса и повышает уровень энергии.

Таким образом, золотое молоко – это не только вкусный напиток, но и мощное средство для укрепления здоровья и борьбы с различными заболеваниями. Попробуйте добавить его в свой рацион и почувствуйте все его благотворное воздействие на ваш организм", - пишут некоторые эксперты, рассуждая о пользе продукта.

Для приготовления золотого молока нужно смешать молоко с куркумой, добавить немного меда для сладости и разогреть на плите. Напиток можно употреблять как горячим, так и холодным, в зависимости от предпочтений.

Фото: depositphotos.com

Почему полезно пить золотое молоко?

Золотое молоко — это восхитительный напиток, богатый антиоксидантами, которые могут принести массу пользы здоровью. Эксперты говорят, что после его употребления улучшается работы мозга и сердца, а также укрепляются кости, улучшается пищеварения и снижается риск иных заболеваний.

• Укрепляется иммунитет.
• Замедляется старение.
• Облегчается работа дыхательных путей.
• Снижается уровень холестерина.
• Ускоряется обмен веществ.

Эликсир молодости: как готовится золотое молоко?

Куркума содержит соединения, которые могут повышать уровень серотонина и мелатонина, гормонов, которые регулируют сон. Выпивая чашку куркумового молока перед сном, вы можете быстрее заснуть и насладиться более спокойным ночным сном. Как оно готовится?

• В небольшой емкости поставьте на огонь около 50 миллилитров воды.
• Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.
• Добавьте стакан нежирного молока, чайную ложку масла и разогрейте на небольшом огне до 60 градусов.
• В теплом напитке растворите немного меда. Золотое молоко готово.