Каким спортом заниматься, чтобы оставаться здоровым?

Пассивный образ жизни представляет серьезную угрозу для здоровья. Поэтому, заменив поездки на автомобиле ездой на велосипеде, вы сможете легко включить физические упражнения в свой день и получить огромную пользу для здоровья всего организма.

Будьте активны для вашего общего благополучия

Во-первых, любая регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Езда на велосипеде, в свою очередь, вписывается в повседневный распорядок дня лучше, чем многие другие виды физических упражнений, потому что она служит одновременно и транспортом на работу, в школу, в магазины и так далее, и видом спорта, которым можно заниматься в любое время. Проще говоря, вы можете совместить полезное с приятным, а не искать дополнительное время для посещения тренажерного зала.

Более того, езда на велосипеде улучшает дыхательную систему. Легкие постоянно получают свежий кислород, а увеличенная частота дыхания укрепляет мышцы. Здоровые легкие прокачивают больше воздуха и, следовательно, могут поглощать больше воздуха, богатого кислородом. Также у велосипедистов более крепкий иммунитет, поскольку физические нагрузки на свежем воздухе повышают работоспособность иммунной системы.

Не стоит забывать, что этот вид спорта имеет и массу преимуществ, которые благоприятно воздействуют на окружающую среду. Выбирая велосипед, а не авто, вы сокращаете выбросы парниковых газов, тем самым помогая предотвратить глобальное изменение климата, уменьшаете шумовое загрязнение и заторы и в целом уменьшаете ваш экологический след.

Однако покупка велосипеда в наши дни считается роскошью. Большинство современных велосипедов стоят несколько сотен тысяч тенге, не считая дополнительных аксессуаров, которые требуются для комфортной езды.

Самый простой и быстрый способ купить новый велосипед – взять микро-кредит. Многие онлайн-кредиторы предлагают займы на любые цели. Это означает, что вам не нужно рассказывать, для чего вы берете деньги, а значит вероятность получить одобрение увеличивается. Можно даже найти сделку с нулевой процентной ставкой, если вы вернете заемные средства в течение определенного периода времени. Это лучшее предложение, на которое вы можете рассчитывать. Кроме того, МФО предлагают гибкое финансирование, что позволяет вам распределить стоимость покупки на длительный или же короткий срок.