mTNyOSRz1CrboxXRt3CCGGcSb85eih5dHOHHhmq3
Войти через социальную сеть
Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо авторизоваться на сайте Укажите корректный Email material_dobavlen_v_izbrannoe Добавить в избранное Убрать из избранного Пароли не совпадают Задайте пароль для входа на сайт Хороший пароль должен содержать строчные, заглавные латинские буквы и цифры. Рекомендуется добавлять знаки препинания и задавать длину пароля не менее 8 символов Спасибо за Ваш голос! Добавить +1 Убрать +1 Выберите вариант ответа
Место
Қазақша Табло
Вход на сайт
Войти через социальную сеть:
Ваш аккаунт на Vesti.kz Забыли пароль?
Забыли пароль?

Укажите email, на который будет отправлен Ваш новый пароль. Впоследствии Вы сможете изменить пароль в личном профиле.

Абель Санчес объяснил значение необычных упражнений Геннадия Головкина на подбородок и шею

Абель Санчес объяснил значение необычных упражнений Геннадия Головкина на подбородок и шею
Фото с сайта imagefreehd.com

Абель Санчес, тренер чемпиона мира в среднем весе по версиям WBA (Super), IBO, WBC и IBF Геннадия Головкина (36-0, 33 КО), отметил, что все в лагере Big Bear хотят быть похожими на известного казахстанца, сообщает LA Times.

Все дело в том, что боксер тренируется в изнуряющем режиме. Головкин не поднимает тяжести, а строит тренировки на силе сопротивления, следуя режиму, аналогично покойному мастеру восточных боевых искусств Брюсу Ли, отмечает LA Times. GGG увеличивает выносливость рук, растягивая самодельное устройство, изобретенное Абелем Санчесом. 

"Это помогает ударам кулаком, - пояснил Санчес. - Мы делаем много таких упражнений. Мы не разрываем мышцы, мы утомляем их".

Акцент на увеличение мощности шеи и подбородка делается на случай, если Головкин пропустит удар. Он не только многократно отжимается на подбородке, но и укрепляет шею, много раз поднимая голову, надев специальное снаряжение.

"Упражнение с подбородком может увеличить его мощь на пять-десять процентов. Я знаю, что нам это помогает. У вас может быть великолепная правая рука, великолепный крюк, самая высокая скорость, но если вы не можете принять удар, это все не имеет значения. Поэтому мы делаем эти упражнения", - сказал тренер.

"Он побеждает нокаутами, потому что не тратит впустую свои удары. У него тяжелые руки, но он бьет только туда, куда хочет. Он очень экономный. Это больше похоже на шахматный матч", - добавил Санчес. 

Напомним, бой Головкин - Джейкобс пройдет 18 марта на арене Madison Square Garden в Нью-Йорке. В США поединок будет транслироваться по системе платных трансляций (PPV) на телеканале HBO, а в нашей стране его покажет телеканал "Казахстан".

Все новости о бое Головкин - Джейкобс

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!

Поделиться в соц. сетях:


Новости