В Алматы запустят специальную программу подготовки к алматинскому марафону

Фото с сайта gohard.zone

Оргкомитет Алматы Марафон совместно со школой бега I love running запускают специальную программу подготовки к пятому юбилейному Алматы Марафону, сообщает корреспондент Vesti.kz. Особенностью данной программы будет привлечение к общественным тренировкам команды профессионалов школы I love running.

"Чтобы улучшить свои показатели на соревнованиях, научиться бегать на большие дистанции, одних общественных тренировок по субботам недостаточно. Необходимо повышать свою физическую подготовку, выходить на уровень профессиональных спортсменов", - сообщает директор оргкомитета Алматы Марафона Салтанат Казыбаева.

Так, первая тренировка с профессионалами бега, школой I love running, состоится после осеннего забега 27 ноября в 10.00. Место сборов - парк первого Президента. Тренировки на свежем воздухе для всех желающих будут проходить один раз в месяц. В остальное время, три раза в неделю, улучшить технику бега, выносливость, нарастить силовой потенциал атлета можно по новой программе с участием именитых спортсменов, призеров международных соревнований по легкой атлетике.

Две беговых тренировки в неделю под руководством тренеров школы бега I love running будут чередоваться с силовой тренировкой в фитнес-центре World Class Алматы. Набор в профессиональную группу ограничен: только 20 человек смогут стать участниками уникальной тренировочной программы от школы бега I love running и фитнес-центра World Class Алматы.

Напомним, что юбилейный, пятый Алматы Марафон состоится 24 апреля 2016 года.

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!

Поделиться в соц. сетях: