#Тяжелая_атлетика. Как стать чемпионом?

Комментарии

Сильный человек, заслуженный мастер спорта РК, известный костанайский гиревик Владимир Кресс вернулся с очередных соревнований с медалями.

По возвращении в Костанай спортсмен дал «КН» блиц-интервью.

— Владимир, ты уже десятикратный чемпион мира. Что для этого нужно — заниматься гирями с самого детства?
— Нет, не это главное. Заниматься я стал несколько поздно, в 18 лет…

— Значит, от родителей тебе досталась отличная генетика, раз ты так быстро достиг успехов?
— Этого я бы тоже не сказал. Пришел в спортивный зал как раз чтобы улучшить свою фигуру, сделать ее спортивной. В первый раз смог поднять две шестнадцатикилограммовые гири всего раз двадцать. Сегодня поднимаю две тридцатидвухкилограммовые гири 125 раз. И это все благодаря пахоте в зале. Главное для успеха — правильный подход к тренировкам, строгий режим, ну и, конечно, желание. Мне очень повезло с тренером: с самого начала и по сей день меня тренирует Александр Иванович Шпилевой.

— А тебе больше нравится толкать гири или жать?
— Я одинаково люблю и толчок, и рывок, и жим. За три последних года установил двадцать два рекорда Республики Казахстан. Но не хотелось бы останавливаться на этом. В нашем виде спорта можно добиваться успехов до тридцати пяти лет. Моя цель: установить мировые рекорды. На последнем чемпионате мира в латвийском городе Огра я был близок к этому: мировой рекорд в толчке был 128 раз, я же толкнул 125. Хотя на тренировках был уверен, что побью рекорд. Но сказались психологические факторы: дорога в Прибалтику была длинная, и я просто перегорел. Но, думаю, у меня еще будет шанс перекроить таблицу рекордов.

— Не устаешь от постоянного поднятия гирь?
— На тренировках мы не только поднимаем гири — занимаемся со штангой, на тренажерах, бегаем кроссы до 8 километров, поскольку выносливость в гиревом спорте очень важна. Это позволяет постоянно быть «сухим», удерживаться в рамках весовой категории: мой вес 75 кг при росте 181 см. Частота тренировок тоже варьируется. Например, перед соревнованиями занимаемся по пять раз в неделю, а между ними — по три-четыре. К тому же гири для меня — хобби, мне нравится их поднимать.

— А время на семью остается?
— К сожалению, не так много, как хотелось бы. Ведь я одновременно работаю. Но любую свободную минутку стараюсь уделить жене и сыну. Сейчас, конечно, стало намного легче, чем в первые годы. Жаль, конечно, что наш спорт не входит в число олимпийских. Но надежда на это есть. Конечно, на нынешнюю Олимпиаду в Лондоне мы не попадем. Но вот в будущем… Ведь гири сегодня популярны не только у нас, в СНГ, но даже в Америке. Хотелось бы, чтобы у нас тоже проводились спортивные сборы перед поездками на крупные международные соревнования, а то бытовые проблемы постоянно отвлекают, не дают по-настоящему сосредоточиться.

Автор: Аслан Кудабаев
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!

Сильный человек, заслуженный мастер спорта РК, известный костанайский гиревик Владимир Кресс вернулся с очередных соревнований с медалями.

По возвращении в Костанай спортсмен дал «КН» блиц-интервью.

— Владимир, ты уже десятикратный чемпион мира. Что для этого нужно — заниматься гирями с самого детства?
— Нет, не это главное. Заниматься я стал несколько поздно, в 18 лет…

— Значит, от родителей тебе досталась отличная генетика, раз ты так быстро достиг успехов?
— Этого я бы тоже не сказал. Пришел в спортивный зал как раз чтобы улучшить свою фигуру, сделать ее спортивной. В первый раз смог поднять две шестнадцатикилограммовые гири всего раз двадцать. Сегодня поднимаю две тридцатидвухкилограммовые гири 125 раз. И это все благодаря пахоте в зале. Главное для успеха — правильный подход к тренировкам, строгий режим, ну и, конечно, желание. Мне очень повезло с тренером: с самого начала и по сей день меня тренирует Александр Иванович Шпилевой.

— А тебе больше нравится толкать гири или жать?
— Я одинаково люблю и толчок, и рывок, и жим. За три последних года установил двадцать два рекорда Республики Казахстан. Но не хотелось бы останавливаться на этом. В нашем виде спорта можно добиваться успехов до тридцати пяти лет. Моя цель: установить мировые рекорды. На последнем чемпионате мира в латвийском городе Огра я был близок к этому: мировой рекорд в толчке был 128 раз, я же толкнул 125. Хотя на тренировках был уверен, что побью рекорд. Но сказались психологические факторы: дорога в Прибалтику была длинная, и я просто перегорел. Но, думаю, у меня еще будет шанс перекроить таблицу рекордов.

— Не устаешь от постоянного поднятия гирь?
— На тренировках мы не только поднимаем гири — занимаемся со штангой, на тренажерах, бегаем кроссы до 8 километров, поскольку выносливость в гиревом спорте очень важна. Это позволяет постоянно быть «сухим», удерживаться в рамках весовой категории: мой вес 75 кг при росте 181 см. Частота тренировок тоже варьируется. Например, перед соревнованиями занимаемся по пять раз в неделю, а между ними — по три-четыре. К тому же гири для меня — хобби, мне нравится их поднимать.

— А время на семью остается?
— К сожалению, не так много, как хотелось бы. Ведь я одновременно работаю. Но любую свободную минутку стараюсь уделить жене и сыну. Сейчас, конечно, стало намного легче, чем в первые годы. Жаль, конечно, что наш спорт не входит в число олимпийских. Но надежда на это есть. Конечно, на нынешнюю Олимпиаду в Лондоне мы не попадем. Но вот в будущем… Ведь гири сегодня популярны не только у нас, в СНГ, но даже в Америке. Хотелось бы, чтобы у нас тоже проводились спортивные сборы перед поездками на крупные международные соревнования, а то бытовые проблемы постоянно отвлекают, не дают по-настоящему сосредоточиться.

Автор: Аслан Кудабаев

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!