Ирина Некрасова: «Тяжелой атлетикой меня заставляли заниматься» / Тяжелая атлетика

— Я родилась и росла в Костанае в интернате для детей-сирот. Сначала три года занималась спортивной гимнастикой. Там и проявились мои силовые качества. В феврале 2000 года, когда мне было 11 лет, учитель физкультуры показал меня моему первому тренеру Мухтару Ташуевичу Турсунову. Он попробовал меня, проверил гибкость, попросил поработать с «палочкой» (грифом штанги). Ему понравилось, а мне нет.

— Почему?
— Человеку, который ничего не понимает в нашем виде спорта, сложно его сразу полюбить. У меня было то же самое. Интереса к занятиям тяжелой атлетикой я не проявила и ушла. Но мой тренер не успокоился, а решил «добить» меня. Получилось. Через месяц тренировок мы поехали на юношеский чемпионат Казахстана в Уштобе. Там я подняла 27 и 37 кг и заняла четвертое место. Выступила в категории до 44 кг, а сама весила меньше, не помню уже сколько. А вернувшись в Костанай, я снова «завязала» с этим делом.

— Азарт спортивной борьбы не захватил?
— Нет, Но Мухтар Ташуевич продолжал уговаривать меня заниматься.

— А какие аргументы он приводил?
— Что тяжелая атлетика — это мое. Что я сильная и упертая. То есть указал на мои качества, о которых я и сама не догадывалась. Нарисовал и перспективы поездить и посмотреть мир. Я снова тренировалась, но
без особого рвения, могла и пропускать занятия. Так продолжалось до 2003 года, когда Турсунов показал меня здесь, под Алматы в Табаксовхозе (ныне имени Томаровского) Сергею Петровичу Шевченко. У них состоялся разговор о том, что меня надо устроить в интернат для одаренных в спорте детей в Степногорске. И немного позже, на чемпионате Казахстана в Семее, этот вопрос решился окончательно. Там же я выполнила норматив кандидата в мастера спорта.

— Переезд не пугал?
— Нет, интересно даже было. Я ведь любознательная! А убежать — никогда не поздно. И вот там, когда начала учиться и втягиваться в тренировочный процесс, проснулся во мне и интерес. Там уже была по-настоящему спортивная атмосфера. Люди ездили на сборы и соревнования. Проявилось мое честолюбие, желание быть не хуже других. Да и режим там был нацелен на спорт, с полноценными двухразовыми тренировками в день. Тогда же меня заприметил и дядя Боря. У него была очень сильная команда, особенно женская. И вот благодаря этому мой статус поднялся до члена сборной Казахстана. Девочка выросла и «поумнела». Хотя все время оставалась «недовеском» по всем категориям, которые проходила. Дядя Боря проделал огромную работу, чтобы меня раскрыть. И борьба за место в сборной страны получалась непростой. На чемпионате Азии среди юниоров 2006 года в Кыргызстане я стала второй. Проиграла спортсменке из Китайского Тайпея.

— А на победу рассчитывала?
— Все планировал дядя Боря. А он ставил задачу быть в тройке призеров, и я выполнила её.

— У тебя было три тренера. Можешь сказать, в чем между ними разница?
— Назову лучше главные качества, которые их объединяют. В каждом из них есть человеческое терпение, любовь и теплота. Понимание моей психологии и умение найти подход, струнку, которая заиграет. Я всем им очень благодарна. Хотя бывали такие моменты, когда их требования мне казались чрезмерными. Сейчас-то уже понимаю, что они правильно делали. А характер у меня вспыльчивый, но зато и быстро отхожу. Могу тут же подойти и попросить прощения, поняв, что я была не права.

— Так, понятно, вспыльчивая, но отходчивая. А что ещё в твоем характере? Вижу, что человек добрый и с юмором…
— Да, юмора — с избытком. Любознательная, хочется все увидеть и многое попробовать. А вообще по гороскопу я рыба, дядя Боря шутит, что я — пиранья. Даже на рисунке моего знака зодиака рыбки плывут в разные стороны. Так и я. Могу вот сидеть и шутить с вами и вдруг — тут же заплакать. Так что настроение у меня быстро меняется.

— Какие ещё спортивные достижения были до Олимпиады?
— Я вас умоляю! Какие достижения?! Седьмое место на Азиатских играх и девятое на чемпионате мира.

— Совсем не то, что хотелось. А почему?

Здесь слово берет тренер Батырбек Оздоев:
«Ира — человек открытый, душа у нее нараспашку. Там, где что-то новое и интересное, там наша Ира. Она очень целеустремленная спортсменка, умеющая настроиться на труд на тренировках и на борьбу в соревнованиях. Только такие люди и добиваются успехов в спорте»

— Раньше времени «рисоваться» не хотели, придерживал узды. У нас была своя планка и задача. Хотя Ира рвалась в бой, но надо было выбирать или сегодня — здесь, или завтра — там.

— Ну, вот, Ирина, и подошли к Олимпиаде. Собиралась выступать в весовой категории до 69 кг?
— Да, готовилась, старалась набирать вес, что непросто мне давалось. В Пекин мы: я, Кузнецов и Манезе прилетели раньше всех — 3 августа. Так что время потренироваться было. На «проходке» я поднимала те же самые веса, что затем и на турнире, и не по одному подходу, а по три-четыре. Поэтому уверенность в своей готовности была полная, то есть чувствовала себя в оптимальной форме. Адаптацию в Пекине прошла быстро и без проблем. Так вот в это время у Майи Манезе уже было растяжение локтя, и тренеры её берегли. И за 5 дней до старта, 7 августа Алексей Геннадьевич. Ни сказал мне, что у Манезе проблемы с локтем и надо подстраховаться, и чтобы я начала сгонку веса до 63 кг. Спросил, смогу ли я. Я ответила утвердительно. Шесть кило на тот момент у меня было лишних.

— Как вес сгоняла?
— Вы лучше спросите, как я его до того набирала! Для меня это всегда была целая проблема — набрать вес и удержать его. А тут — наоборот. С этого же дня я отказалась от всех деликатесов (для меня это
«вкусности» из «Макдональдса»). Перешла на мясо и овощи, исключив все мучное, жареное и жирное. В сауну за эти дни ходила лишь дважды, зато продолжала тренироваться. Особенно сложно дались два последних дня. Вес «встал» на отметке 65 кг -два лишних килограмма — и все тут!

— И что предприняли?
— Да ничего, «пластом» лежала. Пить почти перестала, вода же застаивается. Так и лежала, «не емши, не пимши»: А дядя Боря и Маша (Мария Грабовецкая -Прим. авт.) надо мной смеялись, обзывая «дохлой». За 20 минут до контрольного взвешивания у меня было ещё лишних 300 граммов.

— Что делали?
— Извините, в туалет сходила и плевала, не переставая. Каждый плевок — один грамм. Да, ещё жевательная резинка, и лимон лизала. В общем, согнала аж 500 граммов! Мой стартовый вес зафиксировали на отметке 62 кг 850 г. В тот момент я ещё чувствовала себя нормально. Хотя судороги уже были на разминке перед рывком. Дядя Боря заставил меня выпить раствор регидрона. Рывок прошла нормально, взяла 110 кг, хотя в третьем подходе 112 кг уже не смогла. Но заняла первое место, опередив на 4 кг кореянку. А в толчке нужна сила ног, и здесь я уже почувствовала, как дается сгонка веса.

О ходе борьбы в толчке рассказал Батырбек Оздоев:

— У нас была фора в 4 кг. Я смотрел на кореянку на разминке. Выглядела она очень неплохо, свежо. 130 кг брала уверенно. Опять же я хорошо понимал, чем грозит сгонка веса. Если бы у Иры был жировой запас, то последствия не были бы столь серьезны. Мы заказали 130 кг, а кореянка пошла на 135. Далее перед нами встал вопрос: на сколько идти: на 132 или на 135 кг? Тактически грамотно было заявить 135 кг и «загнать» кореянку на 139, что практически для нее было нереально толкнуть. Потому и пошли ва-банк — на 135, хотя понимали, что ноги у Иры «подсели». Но надежда, что Ирина «зацепит» этот вес, у меня была. На грудь штангу она бодро брала. Но затем ноги не выдерживали, и снаряд просто придавливал Иру.

— Ирина, вспомни свои ощущения в тот момент.
— Можно, я не буду говорить? Не хочу! (Ирина замолкает, на глаза наворачиваются слезы…)

На помощь приходит «дядя Боря»:

— Она сделала все, что от нее зависело. Знаете, мы испытали после этого выступления такое психологическое давление! На пресс-конференции изумленные вопросы о том, откуда вы взялись? Девятая в мире, и вдруг борьба за золото Олимпиады. А ведь были и звонки мне с вопросом: «За сколько вы продали первое место?» Да и в укор мне ставили неправильно выбранную тактику борьбы.

— Ирина, теперь уже после выступления китаянки в твоем весе до 69 кг, где представительница Поднебесной выиграла с тремя мировыми рекордами, ты понимаешь, что и в 69 кг у тебя было бы серебро. Считаешь, что серебряная медаль Олимпиады для тебя успех?
— Наверное, все же нет.

— Почему? Призовые деньги, внимание общественности и прессы разве не приятны?
— Мое мнение ни от кого не зависит. Понимаете, достигнув определенных высот, видишь и начинаешь понимать, какая она — оборотная сторона медали. И она, поверьте, не совсем приятная. Мне бы не хотелось вдаваться в подробности…

Слово вновь взял Батырбек Оздоев:

— Знаете, когда Ира плакала после, двух неудачных попыток в толчке, можно было бы и пожалеть её с точки зрения психологии, это было неправильно. Я же прекрасно знаю Иру. Поэтому я подошел и довольно жестко сказал: «Чего ревешь? Толкать надо было!» Ира сразу ноздри раздула и огрызнулась. А мне самому хотелось расплакаться, но не мог я этого показать. Потому и ушел курить. Не смогу даже вспомнить, сколько я тогда выкурил сигарет. Понимаете, конечно, для Ирины, её тренера Сергея Петровича Шевченко, да и для меня личной это выступление, безусловно, успех. Большой успех!

— Ира, теперь расскажи о делах на личном фронте.
— В интернате в Степногорске я познакомилась с Владимиром, моим мужем. Он тоже штангист, сейчас
проходит срочную службу в ЦСКА. Наше чувство любви зародилось не сразу, сначала просто общались и
дружили. С 2005 года дружба переросла в нечто большее, и 29 июля 2006 года мы расписались. Денег тогда
даже на свадьбу не было. Сделали, наверное, это для того, чтобы сберечь наши чувства. Сергей Петрович
Шевченко был свидетелем, к тому же он — мой крестный отец. В общем, очень близкий человек.

— Что с планами на будущее?
— Не могу пока сказать. Все возможно.

— И все же тренерам стоит рассчитывать на тебя?
— Тренеры — это близкие мне люди, которые всегда готовы выслушать меня, понять мое настроение и уважать мой выбор. Наступит время, когда мы сядем, все обсудим и примем решение.