Казахстанский тренер поделился секретами воспитания боксеров
Сергей Кособуцкий, тренер и отец известного казахстанского боксера Жана Кособуцкого рассказал о секретах подготовки чемпионов, сообщают "Костанайские новости".
В частности тренер раскритиковал подход, когда от начинающих спортсменов ждут сиюминутного результата. "Когда от боксера хотят получить быстрых результатов - никто не думает о его здоровье. Дай сегодня медаль, а что с тобой будет завтра - неважно. Я не считаю это верным подходом. В любом деле нужен системный подход. И в деле воспитания чемпиона это особенно важно. Чем тщательнее закладываются кирпичи в конструкцию дома, тем прочнее весь дома. А если дом сложен наспех - он может быстро рассыпаться, особенно, если ветер переменится", - отметил Кособуцкий.
Также специалист поделился своим мнением о физической подготовке спортсмена: "Боксеру не нужно растить мышцы для самих мышц, для внешнего вида. Лишние мышцы будут мешать во время удара. Например, мышцы, которые не участвуют в ударе, но развиты сильно, будут его тормозить, тем самым превращая удар в толчок. Боксеру просто нужно заниматься тем, чем он занимается в зале – разумеется, включая все аспекты общефизической, специальной и прочей подготовки. Просто мышцы ради мышц – не самоцель".
Ключевым, по мнению Кособуцкого, для боксера является здоровая злость. "Злость - это энергия. Она очень помогает боксеру. Недаром существует такой термин, как "злой, голодный боксер". Это боксер, который не только жаждет побед, но и который наполнен энергией, необходимой для этих побед. Если в тебе нет этой энергии злости - не важно, какова твоя физическая форма, каковы твой удар, габариты и прочие параметры. Это все равно что огромный танк без бензина. Недаром существует поговорка: "В драке важен не размер собаки, а количество драки в самой собаке". Чем больше в боксере спортивной злости, тем лучше он покажет себя в бою. Спортивная злость для боя - как бензин для боевой машины. Но, конечно, злость должна быть контролируемой, не переходящей в ненависть и слепое желание уничтожить соперника. Иначе все выйдет наоборот. Злость затмит сознание. А это в бою не нужно. В бою нужно уметь оставаться хладнокровным".
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!
Поделиться
Сергей Кособуцкий, тренер и отец известного казахстанского боксера Жана Кособуцкого рассказал о секретах подготовки чемпионов, сообщают "Костанайские новости".
В частности тренер раскритиковал подход, когда от начинающих спортсменов ждут сиюминутного результата. "Когда от боксера хотят получить быстрых результатов - никто не думает о его здоровье. Дай сегодня медаль, а что с тобой будет завтра - неважно. Я не считаю это верным подходом. В любом деле нужен системный подход. И в деле воспитания чемпиона это особенно важно. Чем тщательнее закладываются кирпичи в конструкцию дома, тем прочнее весь дома. А если дом сложен наспех - он может быстро рассыпаться, особенно, если ветер переменится", - отметил Кособуцкий.
Также специалист поделился своим мнением о физической подготовке спортсмена: "Боксеру не нужно растить мышцы для самих мышц, для внешнего вида. Лишние мышцы будут мешать во время удара. Например, мышцы, которые не участвуют в ударе, но развиты сильно, будут его тормозить, тем самым превращая удар в толчок. Боксеру просто нужно заниматься тем, чем он занимается в зале – разумеется, включая все аспекты общефизической, специальной и прочей подготовки. Просто мышцы ради мышц – не самоцель".
Ключевым, по мнению Кособуцкого, для боксера является здоровая злость. "Злость - это энергия. Она очень помогает боксеру. Недаром существует такой термин, как "злой, голодный боксер". Это боксер, который не только жаждет побед, но и который наполнен энергией, необходимой для этих побед. Если в тебе нет этой энергии злости - не важно, какова твоя физическая форма, каковы твой удар, габариты и прочие параметры. Это все равно что огромный танк без бензина. Недаром существует поговорка: "В драке важен не размер собаки, а количество драки в самой собаке". Чем больше в боксере спортивной злости, тем лучше он покажет себя в бою. Спортивная злость для боя - как бензин для боевой машины. Но, конечно, злость должна быть контролируемой, не переходящей в ненависть и слепое желание уничтожить соперника. Иначе все выйдет наоборот. Злость затмит сознание. А это в бою не нужно. В бою нужно уметь оставаться хладнокровным".
В частности тренер раскритиковал подход, когда от начинающих спортсменов ждут сиюминутного результата. "Когда от боксера хотят получить быстрых результатов - никто не думает о его здоровье. Дай сегодня медаль, а что с тобой будет завтра - неважно. Я не считаю это верным подходом. В любом деле нужен системный подход. И в деле воспитания чемпиона это особенно важно. Чем тщательнее закладываются кирпичи в конструкцию дома, тем прочнее весь дома. А если дом сложен наспех - он может быстро рассыпаться, особенно, если ветер переменится", - отметил Кособуцкий.
Также специалист поделился своим мнением о физической подготовке спортсмена: "Боксеру не нужно растить мышцы для самих мышц, для внешнего вида. Лишние мышцы будут мешать во время удара. Например, мышцы, которые не участвуют в ударе, но развиты сильно, будут его тормозить, тем самым превращая удар в толчок. Боксеру просто нужно заниматься тем, чем он занимается в зале – разумеется, включая все аспекты общефизической, специальной и прочей подготовки. Просто мышцы ради мышц – не самоцель".
Ключевым, по мнению Кособуцкого, для боксера является здоровая злость. "Злость - это энергия. Она очень помогает боксеру. Недаром существует такой термин, как "злой, голодный боксер". Это боксер, который не только жаждет побед, но и который наполнен энергией, необходимой для этих побед. Если в тебе нет этой энергии злости - не важно, какова твоя физическая форма, каковы твой удар, габариты и прочие параметры. Это все равно что огромный танк без бензина. Недаром существует поговорка: "В драке важен не размер собаки, а количество драки в самой собаке". Чем больше в боксере спортивной злости, тем лучше он покажет себя в бою. Спортивная злость для боя - как бензин для боевой машины. Но, конечно, злость должна быть контролируемой, не переходящей в ненависть и слепое желание уничтожить соперника. Иначе все выйдет наоборот. Злость затмит сознание. А это в бою не нужно. В бою нужно уметь оставаться хладнокровным".
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!
Реклама