Я готова "толкать" хоть 150 килограммов - Карина Горичева

На прошедшей Спартакиаде Казахстана по тяжелой атлетике Карина Горичева уверенно обыграла соперниц и попала в основной состав тяжелоатлетов, которые представят страну на грядущем мировом первенстве. Но все ли так легко складывается для Карины или это только с виду? В интервью корреспонденту Vesti.kz Горичева рассказала о том, что мешает установить мировой рекорд в "толчке". 

- Карина, на прошедшей Спартакиаде Вы с легкостью завоевали золотую медаль и попали в сборную. Должно быть, Вы полностью довольны собой? 

- Выступила я, конечно, хорошо, но не отлично! Я не справилась с последним подходом. Хотя наверняка должна была "толкать" вес, ибо на тренировках справлялась, была готова. Один раз подходила к 145 килограммам, и на старте с тренерами решили попробовать "толкнуть" 146. А это мировой рекорд в категории до 63 килограммов. Однако не удалось добиться уверенности в результатах до поездки в Хьюстон. Мое мнение - проблема чисто психологическая. Этот "барьер" мешает поднимать рекордные веса. И сейчас главное по этому компоненту подтянуться и ехать на мировое первенство со спокойной душой.

- Вы сказали, что проблема, из-за которой не удалось проявить себя в "толчке", носит психологический характер. А с чем именно это связано? Травма прошлая или что-то еще?

- Это все отголоски прошлых стартов. Можно сказать, что "проблема" старая. Как-то разок я очень неудачно выступила, и этот момент прочно засел у меня в голове. Не могу избавиться от этого. Но стараюсь.

- Тем не менее Вы набрали отличный ход в последнее время. Что повлияло на рост результатов и достижений в Вашем случае?

- Работать усердно и подключать к этому процессу свою голову. На самом деле наша сила находится в нашей голове. Бытует мнение, что для штангиста важна лишь мышечная сила. Типа "сила есть - ума не надо". На самом деле это заблуждение. Да, не спорю, возможности мышц тела играют роль. Но будь ты хоть самым сильным в мире, без должного настроя, без правильного подхода к своей попытке ничего не выйдет. Наш вид спорта - технический. И будучи не настроенным на подход либо без алгоритма действий - обязательно какую-нибудь фазу да пропустишь, а это уже чревато полным поражением на помосте. 

- В тренировочном процессе все находится под контролем? Нет каких-либо отклонений от графика?

- Все идет по плану. Кроме отдельного упражнения - "толчка" на грудь. Именно это и стало препятствием при подходе с весом, равным мировому рекорду, о котором я говорила. Если брать в расчет силовые возможности, то тут я готова полностью. Могу "толкать" хоть 150 килограммов. Осталось только психологически настроиться. 


Напомним, Карина Горичева становилась шестой на домашнем чемпионате мира. И сейчас имеет все шансы на улучшение своих достижений: главный тренер сборной Алексей Ни доверил Горичевой место в команде, которая будет выступать на мировом первенстве в США. С полным списком состава команды по тяжелой атлетике можно ознакомиться здесь.

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!