В условиях чрезвычайного положения из-за пандемии коронавируса без футбола тяжело, но нужно думать о здоровье, считает полузащитник "Тобола" Руслан Валиуллин. Игрок костанайского клуба в комментарии корреспонденту Vesti.kz рассказал о том, чем занимается в сложившихся обстоятельствах и как поддерживает физическую форму.
"В период карантина работаю по индивидуальной программе, стараюсь максимально, по мере возможности и условий, поддерживать форму. Свободное время, которого стало чуть больше, провожу с семьей и друзьями, пытаюсь извлекать максимум из сложившегося момента.
Я большую часть жизни посвятил футболу и сейчас, конечно, приходится тяжело без него жить, приходится как-то проводить время иначе, стараюсь больше читать, смотреть фильмы, заниматься саморазвитием, как и все другие.
Конечно, в период карантина всем нам приходится тяжело, это нелегкое время для всех, но нужно понимать ситуацию и думать о своем здоровье и здоровье других, соблюдать все нормы карантина, поэтому где-то стараюсь не выходить на улицу лишний раз. Больше общайтесь с родными и близкими, вместе мы справимся с этим недугом и скоро его победим", - сказал футболист.
Напомним, проведение чемпионата Казахстана приостановлено из-за действия на всей территории страны режима чрезвычайного положения на срок с 16 марта по 15 апреля.
После двух туров лидером премьер-лиги является "Астана", у которой семь очков. "Кайрат" и "Кайсар" набрали по шесть баллов. По четыре очка у "Тобола", "Жетысу" и "Ордабасы". С подробной турнирной таблицей можно ознакомиться здесь.
| № | Участник | И | В | Н | П | М | О |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Актобе | 8 | 4 | 3 | 1 | 14-6 | 15 |
| 2 | Елимай | 8 | 4 | 3 | 1 | 10-8 | 15 |
| 3 | Кайрат | 9 | 4 | 3 | 2 | 9-7 | 15 |
| 4 | Жетысу | 8 | 4 | 2 | 2 | 7-6 | 14 |
| 5 | Ордабасы | 8 | 3 | 4 | 1 | 11-5 | 13 |
| 6 | Тобол | 8 | 3 | 3 | 2 | 10-7 | 12 |
| 7 | Астана | 9 | 3 | 3 | 3 | 10-7 | 12 |
| 8 | Атырау | 8 | 2 | 4 | 2 | 6-5 | 10 |
| 9 | Кызылжар | 9 | 2 | 3 | 4 | 9-8 | 9 |
| 10 | Кайсар | 8 | 2 | 3 | 3 | 5-9 | 9 |
| 11 | Туран | 8 | 2 | 1 | 5 | 5-9 | 7 |
| 12 | Шахтер | 8 | 2 | 1 | 5 | 3-11 | 7 |
| 13 | Женис | 9 | 2 | 1 | 6 | 4-15 | 7 |
| 14 | Аксу Пв | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!