Месяц Рамадан - это время поклонения и поста для миллионов мусульман по всему миру. Однако это также время, когда футболисты сталкиваются с вызовом балансирования между своими религиозными обязательствами и профессиональными обязанностями. Корреспондент Vesti.kz рассказывает, как Рамадан влияет на футболистов и как организации футбольной индустрии реагируют на эту традицию.
Это особый период для мусульман всего мира, в который верующие в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости.
В этом году священный месяц начался 22-23 марта и продолжится до 21-22 апреля. Длительность поста каждый год составляет 30 дней и зависит от лунного календаря. Пост начинается с начала рассвета после утренней молитвы (азан) и заканчивается после захода солнца и вечерней молитвы.
Как влияет пост на футболистов?
Очевидно, что отказ от пищи и питья на долгий срок может влиять на физическую и психологическую форму игроков. У футболистов снижаются скоростно-силовые показатели и выносливость.
Но ислам имеет разные послабления во время Рамадана. Пропущенный день поста можно перенести на день уже после завершения священного месяца. Особенно это актуально для профессиональных спортсменов, которые прибегают к такому способу в день важного матча.
Кроме этого, сам пост подразумевает духовный подъем и очищение, играя важную роль в психологическом состоянии спортсмена, которое может компенсировать негативные эффекты от строгих ограничений. Здесь очень кстати слова нападающего "Тоттенхэма" Арно Данджумы:
"За последние пятнадцать лет ты привыкаешь к этому. Не то чтобы я смотрел на это как на месяц трудностей, я смотрю на это как на очень приятное занятие. Я вообще чувствую, что мое тело и разум становятся сильнее благодаря этому. Я становлюсь острее и сосредоточеннее".
Арно Данджума / ФК "Тоттенхэм"
Для тренеров же важно стараться назначать тренировки на более позднее время, после захода солнца, а также не менее важно правильно организовать диету для постящихся футболистов. Спортсменам следует употреблять продукты и напитки, способные снабжать питательными веществами, необходимыми для повышения производительности, адаптации и восстановления. Особая роль в питании во время соревнований отводится высокобелковым продуктам. Также немаловажен дневной сон, чтобы сохранять силы и энергию для тренировок и матчей.
Как реагируют на Рамадан в топ-лигах?
Во Франции не поддержали идею соблюдения поста игроками и запретили делать паузы в матчах, пригрозив наказанием. Более того, в Лиге 1 разразился скандал после того, как защитника "Нанта" Жауана Хаджама исключили из состава из-за отказа прервать пост в Рамадан. Главный тренер команды Антуан Комбуаре принял решение не включать 20-летнего футболиста в заявку на матч против "Реймса" в Лиге 1 (0:3).
Жауан Хаджам / ФК "Нант"
"Я встретился с ними (игроками-мусульманами), мы это обсудили. Мы работаем над тем, чтобы все шло хорошо. Есть желание, чтобы в выходные игроки были на высоте и помогли команде победить", - прокомментировал ситуацию Комбуаре.
"Я тренирую уже двадцать лет, я всегда так делал. Для меня здесь нет никаких противоречий. Я тренер, я устанавливаю правила, у меня есть рамки. В течение недели у тех, кто постится, нет проблем с тренировками, я даже работаю, чтобы поддержать их, помочь им. Они не приходят на обед, они идут отдыхать. Они не тренируются, когда я удваиваю количество занятий, потому что мы хотим защитить их, мы не хотим, чтобы они пострадали.
С другой стороны, правило в дни матчей таково, что не нужно поститься. А те, кто решает поститься, не входят в состав. Я уважаю тот факт, что он постится, но он должен соблюдать правило, которое я установил, оно действует для всех. Шестеро игроков соблюдают Рамадан, и только Жауан не ест в дни матчей. Нет никаких проблем, не будет никаких санкций. Просто когда ты не ешь, ты больше не в составе, тебя не ставят.
Я тренер, я устанавливаю правила, а они решают, соблюдать их или нет. Я хочу, чтобы в дни матчей они были готовы на 100 процентов, чтобы избежать травм. Это сложный период, мы проводим матчи с большой интенсивностью. Я всегда так делал и не собираюсь это менять".
По словам наставника "Нанта", с Хаджамом нет никаких проблем. Как только он закончится Рамадан, он снова присоединится к группе.
Антуан Комбуаре / ФК "Нант"
В итальянской Серии А тоже нет официального разрешения останавливать матчи. Поэтому в матче 30-го тура между "Интером" и "Фиорентиной" приключилась забавная история. Защитник гостей Лука Раньери симулировал травму, чтобы поставить игру на паузу и его партнер по команде марокканец Софьян Амрабат смог принять пищу. К слову, "Фиорентина" в этом матче смогла победить "Интер" в гостях с минимальным счетом 1:0.
А в АПЛ на ситуацию смотрят по-другому. В некоторых случаях матчи прерывают с заходом солнца, чтобы игроки, соблюдающие пост, могли перекусить.
Мохаммед Салах / ФК "Ливерпуль"
По информации Sky Sports, судьям рекомендовано еще до начала матчей определять футболистов, которым может понадобиться пауза, и вместе с ними рассчитывать ее продолжительность. В это время футболисты смогут выпить воды и принять энергетические гели или добавки.
Недавно "Челси" провел открытый ифтар (ауызашар) на своем стадионе. "Стэмфорд Бридж" стал первой ареной английской премьер-лиги, на котором провели подобное мероприятие.
В Испании и Германии громких новостей по поводу Рамадана нет, как и нет разрешения на паузы в матчах. Но, несмотря на это, в Ла Лиге соблюдающий пост капитан мадридского "Реала" Карим Бензема оформил хет-трик за 36 минут в ворота "Вальядолида" на выходных.
Карим Бензема / realmadrid.com
Добавим, что ранее перед игрой со сборной Словении главный тренер сборной Казахстана Магомед Адиев ответил на вопрос о том, кто из его игроков будет держать пост в священный месяц Рамадан.
"Завтра перед игрой если парни будут держать пост, то я не вижу никаких проблем. В первые дни - это не проблематично. Другой вопрос, если пройдет 2-3 недели, то тогда будет чувствоваться физическое истощение. Не вижу никаких проблем и хочу, чтобы мои парни держали пост", - сказал Адиев.