Жизнь в режиме карантина похожа на летний отпуск, считает защитник "Кайрата" Раде Дугалич. В интервью корреспонденту Vesti.kz он назвал ситуацию с коронавирусом тяжелой и рассказал, чем занимается в самоизоляции и как поддерживает форму.
- Как проводите время в карантине?
- С женой смотрим фильмы и сериалы. Когда возникает необходимость, ходим за продуктами. Все то же самое, как и в обычном режиме. Просто это похоже на летний отпуск. Раньше, когда я играл в России, там, как и во многих европейских чемпионатах, отпуск и летом, и зимой, в Казахстане только зимой, потому что чемпионат идет с марта по ноябрь. Все воспринимаю на позитиве, но за новостями не слежу, не забиваю голову тем, что происходит в мире. Конечно, ситуация с коронавирусом серьезная, но я сижу дома, тренируюсь, все как во время отдыха. Главное - соблюдать режим, спать ложиться вовремя, питаться правильно, чтобы не потерять форму.
- Как удается поддерживать форму, какие рекомендации дал тренерский штаб?
- Нам сразу после окончания тренировочного процесса, когда всех отпустили по домам, выдали программу, по которой надо готовиться. Один раз в день проходит тренировка по одному часу.
Мы делаем все вместе, в режиме онлайн с тренерами. Готовимся продолжать чемпионат, никто не остановился. Просто ждем, когда возобновятся игры.
- Вы предпочитаете больше читать книги или смотреть фильмы?
- Я больше смотрю фильмы или сериалы. Иногда читаю, в основном интересные моменты из истории Сербии. Стараюсь пробовать учить итальянский язык с помощью онлайн-программы. Мне это интересно. Посмотрим, получится или нет.
- Что пожелаете болельщикам "Кайрата"?
- Хочу пожелать здоровья в такое время. Сидите дома, берегите свои семьи и своих близких. Надеюсь, что это скоро пройдет и мы продолжим двигаться дальше к своим целям. Алга, "Кайрат"!
Напомним, чемпионат Казахстана приостановлен из-за действия на всей территории страны режима чрезвычайного положения на срок с 16 марта по 15 апреля.
После двух туров в КПЛ лидирует "Астана", у которой семь очков. По шесть баллов набрали "Кайрат" и "Кайсар". По четыре очка у "Тобола", "Жетысу" и "Ордабасы". С подробной турнирной таблицей можно ознакомиться здесь.
| № | Участник | И | В | Н | П | М | О |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Елимай | 20 | 10 | 7 | 3 | 34-24 | 37 |
| 2 | Ордабасы | 19 | 10 | 6 | 3 | 31-18 | 36 |
| 3 | Кайрат | 19 | 10 | 5 | 4 | 28-16 | 35 |
| 4 | Актобе | 20 | 9 | 7 | 4 | 32-22 | 34 |
| 5 | Астана | 18 | 9 | 4 | 5 | 23-16 | 31 |
| 6 | Тобол | 19 | 8 | 6 | 5 | 28-19 | 30 |
| 7 | Атырау | 18 | 6 | 8 | 4 | 18-13 | 26 |
| 8 | Кайсар | 20 | 6 | 7 | 7 | 18-22 | 25 |
| 9 | Жетысу | 19 | 4 | 8 | 7 | 14-23 | 20 |
| 10 | Кызылжар | 19 | 5 | 4 | 10 | 18-20 | 19 |
| 11 | Туран | 18 | 5 | 4 | 9 | 14-25 | 19 |
| 12 | Женис | 19 | 3 | 5 | 11 | 12-28 | 14 |
| 13 | Шахтер | 20 | 2 | 3 | 15 | 9-33 | 9 |
| 14 | Аксу Пв | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!