Уроки самообороны от мастеров единоборств. Выпуск №6. Таэквондо

Фото с сайта sportprimorye.ru

Портал Massaget.kz продолжает свою рубрику, в которой представители различных единоборств учат читателей приемам самозащиты.

Рубрика получила название "Жаттығу залы" ("Тренировочный зал"). В первых выпусках некоторые приемы самообороны показывал чемпион Казахстана среди молодежи по джиу-джитсу, чемпион Азии по борьбе жекпе-жек и победитель различных международных турниров Бейбит Назаров. Далее навыкам защиты читателей учители представители израильского единоборства крав-мага.

Сегодня свое мастерство читателям продемонстрирует мастер спорта по таэквондо Серик Кунай. Он покажет основные движения одного из пхумсе. Пхумсе - это набор показательных движений, комбинаций, применяемых в случае нападения от одного и более человек. Существует около 18 пхумсе. Также пхумсе используется для аттестации на пояса. В зависимости от гыпа, для каждого пояса существует определенное количество пхумсе, например на 1 кып - 8 пхумсе, также после первого кыпа идут даны, это степени черного пояса. С другими выпусками рубрики можно ознакомиться по этой ссылке.

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!

Поделиться в соц. сетях: