Ирландский боец Конор МакГрегор, бывший чемпион UFC в двух весовых категориях, рассказал, что употребляет в пищу в преддверии боя с Дональдом Серроне, сообщает "Чемпионат".
Последний поединок МакГрегор провел в октябре 2018 года, когда уступил российскому бойцу Хабибу Нурмагомедову. Вернется же в октагон Конор 18 января. Для успешного возвращения он сел на диету.
"Я не ем еду на вынос. Ничего такого не ем. Ем качественное мясо, овощи, богатые углеводами, такие как сладкий картофель и тыква, и все. Употребляю некоторые фрукты, к примеру бананы. На поздний завтрак у меня омлет.
Во время тренировок важно получать достаточное количество белка, чтобы помочь организму наращивать мышцы и восстанавливаться, поэтому я пью протеиновые коктейли.
В основном же пью простую или кокосовую воду. Необходимо поддерживать нужный уровень гидратации. Первое, что делаю я утром, - растягиваюсь и пью воду", - озвучил Конор.
Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне - подписывайтесь на наш Instagram!